Gezonde en Warme Lunch (Almere Haven)

Voor iedereen

Gezonde & Warme Lunch
Donderdag van 12u30 tot 14u30 en zaterdag van 12u tot 14u

​

Vanaf 16 JANUARI 2014, kan jij op donderdag en zaterdag middag een heerlijke, gezonde en warme lunch komen nuttigen samen met andere mensen en zodoende nieuwe mensen leren kennen.

Elke keer worden er een voorgerecht en een hoofdgerecht geserveerd in een ontspannen sfeer. Als je een allergie hebt of iets speciaals wilt eten, kan het ook (tegen kleine meerbetaling).

Leer in een ontspannen sfeer nieuwe mensen kennen en genieten van een heerlijke en warme lunch! Als je niet alleen durft te komen, is je vriend(in)/buurvrouw/zoon natuurlijk ook welkom!

Heb je geen tijd om ter plekke te eten, dan is dat geen probleem. Je kan ook van tevoren bestellen en je gerecht(en) meenemen.

VOORINSCHRIJVINGEN ZIJN VERPLICHT (in verband met de boodschappen).

Je kan tot 1 dag van tevoren inschrijven of afzeggen. Op de dag zelf afzeggen, betekent tóch betalen. Op de dag zelf bestellen, is soms mogelijk maar daarvoor moet je telefonisch contact opnemen met de kok.

Wil je graag komen of meer informatie daarover ontvangen? Klik op Inschrijven en reserveer je plek of stel je vraag.

Kinderkookclub (Almere Haven)

van 9 tot 17 jaar

Kinderkookclub
Zaterdag van 15u tot 18u30

​

Laat je kinderen gezond leren koken en kom mee proeven!

VANAF 18 JANUARI 2014, elke zaterdag tussen 15 en 18u30 kan je je kinderen laten meedoen met de Kinderkookclub. Zo kan hij/zij heerlijke en gezonde gerechten leren maken samen met andere kinderen.

Tijdens onze kookworskshop leert je kind spelenderwijs om te gaan met eten en gezonde producten. Het leert hoe het gezonde, makkelijke en lekkere gerechten of tussendoortjes klaar kan maken.

Het is dus een heel leuke activiteit voor je kind op de zaterdagmiddag en jij kunt bovendien gaan shoppen in de stad terwijl hij/zij bezig is!

En als je ook mee wilt eten en graag wilt proeven wat je kind allemaal heeft leren maken op die dag, ben jij natuurlijk welkom! 

Vanaf 17u30 tot 18u30 mogen de ouders/vrienden/ familie gezellig mee-eten ad €3,50 p.p.

VOORINSCHRIJVINGEN ZIJN VERPLICHT!

Wil je dat je kind meedoet of wil je meer informatie, klik op inschrijven.

Workshop Voedingsadvies (Almere Haven)

Vanaf 15 jaar

Workshop: Advies over Voeding
Dinsdag van 13u30 tot 14u30 in Almere Haven

Vanaf 21 JANUARI 2014 kan je onze Workshops bijwonen over Voeding en Gezondheid en steeds meer leren over gezond eten en verantwoorde keuzes maken.

We denken vaak dat we al veel weten over ons eten, maar het is altijd belangrijk om je kennis te verbreden over wat voeding met ons doet en of we de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen met onze huidige leefwijze.

Hoe lees jij een etiket op een voedingsmiddel? Hoe ontstaat een jojo-effect? Wat zijn goede en slechte vetten? Hoe werkt een dieet en waarom? Wat is een écht gezond gewicht voor jou? Haal je genoeg energie uit je voeding om je levenswijze vol te houden? Wat zijn je valkuilen met eten? Welke vitaminen heb je nodig en waarom?

Iedere derde en vierde dinsdag van de maand wordt een nieuw thema rond gezonder eten behandeld. Wil je ook meer weten over voeding? Schrijf je dan in voor onze workshops. 

We zijn bezig met de definitieve agenda.

Als je een bepaalde themaworkshop wilt bijwonen, laat het ons weten.